اعراض القولون العصبي الجسدية والنفسية , ابتعد عن التوتر

لذالك قررنا ان نسرد لكم في هذه المقالة اعراض القولون العصبي عند النساء واعراض القولون العصبي  النفسية والجسدية , بالاضافة الى بعض النصائح للأشخاص المصابين بالتهاب القولون العصبي .

اعراض القولون العصبي الجسدية

1- الشعور بالحاجة للقيء . 

2- الألم الحاد بعد التبرز .

3- من ابرز اعراض القولون العصبي الحاد الأسهال اثناء الليل .

4- ألم في الحلق , مع صعوبة اثناء البلع .

5- الأصابة بالأنيميا الحادة .

اعراض القولون العصبي الجسدية والنفسية عند النساء 

1- من ابرز اعراض القولون العصبي عند النساء , الشعور بالتعب الشديد وعدم القدرة على ممارسة  الحياة بشكل طبيعي .

2- ألم حاد في منطقة البطن مع حدوث بعض التشنجات .

3- وجع في منطقة الظهر .

4- الأصابة بالحساسية نحو بعض الاطعمه .

5- الشعور بالحاجة للعزلة التي قد تصل للأكتئاب .

6- ومن ابرز اعراض القولون العصبي عند النساء زيادة حدة الالم اثناء فترة الدورة الشهرية .

اقرأ ايضا:  هل القولون العصبي يسبب الوفاة؟

أفضل 10 حبوب تنظيف القولون من الصيدلية

فوائد زيت الزيتون للمعدة والقولون

اعراض القولون العصبي العامة

1- الشعور بالتوتر والقلق الدائم من دون سبب .

2- الحاجة الى القئ بلا سبب .

3- نقص حاد في كمية الحديد في الجسم والأصابة بفقر الدم .

4- يلاحظ على الشخص المصاب الفقدان الحاد للوزن .

5- ومن ابرز اعراض القولون الجسدية والنفسية الشعور بألم في الصدر قد يصل للحرقة .

6- الشعور بضيق في التنفس .

7- الأصابة باضطراب في حركة الأمعاء مره قد يصاب بالآمساك ومرة بالأسهال .

8- الحاجة الى العزلة وظهور اعراض الاكتئاب.

الاسباب التي تؤدي إلى تهيج القولون العصبي 

1- الاجهاد النفسي والقلق 

من اكثر الاشياء التي تثير القولون العصبي التعرض للضغط حيث يزيد الشعور الدائم بالقلق من حدة الأعراض .

2- حساسية الاطعمة 

من مهيجات القولون العصبي بعض الاطعمة التي تسبب في أثارة الأمعاء مثل : الالبان , البقوليات , المأكولات الحارة , المشروبات الغازية .

3- التقلبات الهرمونية 

التقلبات الهرمونية وبالأخص عند النساء اثناء فترة الحيض تتسبب في أثارة القولون العصبي , وحدوث مغص في البطن .

اسباب القولون العصبي 

أسباب القولون العصبي متعددة ولكن يمكن تجميع ابرزها فيما يأتي:

1- الأصابة بالأسهال الشديد نتيجة عدوى بكتيرية او فيروسية .

2- حدوث الامساك والاسهال في اوقات قريبة نتيجة اضطراب حركة الامعاء .

3- يحدث القولون العصبي نتيجة التوتر الشديد .

4- وجود كمية براز صغيرة في المستقيم , تسبب مغص في البطن او سرطان القولون.

5- حدوث تشوه في الجهاز الهضمي الامر الذي يتسبب في كثرة الغازات .

6- تحدث الاصابة بالقولون العصبي نتيجة تناول بعض الأطعمه التي تسبب تهيج في الأمعاء مثل الألبان والمقليات واللحوم المصنعة .

7- انخفاض الضغط مع الشعور بألم في جدار القولون .

أرشادات وتعليمات للمرضى الذين تظهر عليهم اعراض القولون العصبي 

يجب على الأشخاص الذين تظهر عليهم اعراض القولون العصبي اتباع التعليمات الاتية :

1- شرب كميات كبيرة من السوائل اثناء اليوم , خاصة الماء .

2- تناول الخضروات والفواكة التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف المفيدة للجسم .

3- الأبعاد قدر الأمكان عن تناول الأطعمه التي تهيج القولون العصبي مثل الحمضيات , منتجات الألبان , الاطعمه الحارة , والمقلية .