تسمين الوجه هو الشيء الذي ترغب فيه جميع النساء ذات الوجه النحيف حيث تعاني المرأه من العديد من المشكلات التي تتعلق بالمظهر الجمالي ، وهذا الأمر قد يسبب الكثير من الحرج ، خاصة إن كانت المشكلة متركزة حول منطقة الوجه .
ولعل اللافت في الأمر أن الذين يعانون من مشكلة نحافة الوجه ، هم في الغالب يعانون من مشكلة النحافة بصفة عامة ، وزاد على ذلك مشكلة النحافة في الوجه ، التي أثرت على شكل المرأة الجمالي ، وجعلتها تبدو كأنها أكبر من عمرها ، وكان لا بد من ايجاد طرق فعالة من أجل التخلص من مشكلة نحافة الوجه ، والعمل الجاد على تسمين الوجه بحيث يتلاءم مع شكل الجسم ، ومع عمر الشخص بشكل متوازي.
الأطعمة التي تساعد على تسمين الوجه :-
1- تناول السلطة :
السلطة مع الشوربة الدسمة تعمل على تسمين الوجه والحصول على بشرة جميلة .
2-لحم الدجاج :
ويساعدك لحم الدجاج وبالأخص الصدر في تسمين الوجه ويجعلك أكثر حيوية وجمالاً ، ومظهرا يليق بعمرك ، ومن المهم أن يكون الدجاج مطبوخاً بشكل جيد ، حتى تستفيدين من القيمة الغذائية التي تحتوي عليها بشكل كامل .
3-تناول الفواكه :
3-تناول الفواكه :
وخاصة تلك الغنية بالألياف ، وبالمياه في المساعدة على تسمين الوجه والمحافظه على نضارة البشرة ، والعمل الجاد من خلال امكانية الحصول على وجه ممتلئ بشكل جيد ، ولكن عليك الحذر من الأطعمة التي تزيد الوزن بصفة عامة ، لأن ذلك سيسبب مشكلة كبيرة .
كميّةٌ متوازية من ماء الورد والجلسرين.
طريقة التحضير:
خلط ماء الورد والجليسرين.
فرك الخليط على الخدين، قبل الذّهاب إلى الفراش، وتركه ليلةً كاملةً ، شطفه بالماء الدافئ في الصّباح التّالي. يُكرّر هذا العلاج مرةً اومرتين يوميا وستحصلين على وجه سمين ومشرق .
5-تناول العسل مع اللبن :
4- خلطة ماء الورد والجلسرين لتسمين الوجه :
إحدى الخلطات الرّائعة لتسمين الوجه، فكلا المكوّنين يمنحان البشرة فوائد عديدّة من ترطيبٍ، وتغذيّةٍ، وعناية.
المكونات:
المكونات:
كميّةٌ متوازية من ماء الورد والجلسرين.
طريقة التحضير:
خلط ماء الورد والجليسرين.
فرك الخليط على الخدين، قبل الذّهاب إلى الفراش، وتركه ليلةً كاملةً ، شطفه بالماء الدافئ في الصّباح التّالي. يُكرّر هذا العلاج مرةً اومرتين يوميا وستحصلين على وجه سمين ومشرق .
5- أكل السمك المقلي أو المشوي :
أكل السمك يساعدك على تسمين الوجه ، ويغنيك عن كافة العناصر التي يحتاجها الجسم ، لأن السمك يحتوي على كميات كثيرة من الفسفور ، والمواد الغنية التي تساعدك في الحصول على ما تحتاج بشكل أساسي .
5-تناول العسل مع اللبن :
العسل مع القليل من اللبن يساعد على تسمين الوجه ويعينك على حفظ الوجه من الارهاق ، ويخفف عنك الشعور بالآلام ، ويساعدك في الحفاظ على شكل الوجه الذي يمتلئ بفعل الوجبات الطيبة التي تجمل الوجه .
6- السكر وزبدة الشيا
يتم تحضير هذه الوصفة التي تساعد على تسمين الوجه بالطريقة الأتية :
يتم مزج ملعقة كبيرة من زبدة الشيا مع ملعقة كبيرة من السكر حتي يصبح الخليط متماسكا .
قومي بوضع الخليط في الثلاجة حتى يصبح جامد .
غسل الوجه بالماء الدافيء , ثم ضعي الخليط عليه وقومي بتدليكه بلطف وبحركات دائرية لمدة 4 دقائق , اغسلي الوجه بالماء الدافيء , تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع .
وفي الختام نحافة الوجه تؤثر بشكل عام على الصحه :
فإن نحافة الوجه تؤثر بشكل أساسي في الاستمرارية ، وفي الشعور بالراحة ، ومن الممكن أن يجعلك وجهك أكثر نضارة وحيوية ، وأصغر سناً ، ولكن الامر لا يعني أن نهمل باقي أجزاء الجسم ، فالزيادة التي قد تؤثر في الوجه ، ستؤثر حتما في حجم الجسم بصفة عامة ، وتجعله يبدو أكثر وزناً ، فعليك الموازنة بين هذين الأمرين ، حتى تحصلي على النتيجة المرجوة بأسرع فترة ، وبأقل مجهود ممكن .
نصائح هامة تساعد على تسمين الوجه
اذا كانت لديك الرغبة في تسمين الوجه عليك اتباع الخطوات التالية :
1- شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم .
2- يجب ازالة المكياج او اي شيء من على البشرة قبل الخلود الى النوم لجعل البشرة تتنفس .
3- الابتعاد عن الأشياء التي تظهر البشرة متعبة وتوضح علامات التقدم في السن مثل شرب الكحوليات , التدخين .
4- وضع واقي من اشعة الشمس قبل التعرض لها حيث انها تضر البشرة والجلد .
5- ترطيب البشرة كل يوم وبالأخص بعد الاستحمام , وتنظيف البشرة .
6- من الأشياء المهمه التي تساعد على تسمين الوجه وجعل البشرة اكثر نضارة وصحة هو تناول الطعام الصحي .
تعليقات: 0
إرسال تعليق