الذرة لها عديد من الفوائد الصحية بسبب احتوائها على نسبة عالية من الألياف ،وتعالج كثيرا من الامراض وتستخدم في كثير من العلاجات الطبية يمكن أن تساعد في الهضم. كما أن الذرة تحتوي على فيتامينات ب ذات القيمة العالية ، والتي تعتبر مهمة لصحتك العامة.

الأمراض التي تعالجها الذرة المشوية 

1- الذرة المشوية تعمل على إدرار البول بشكل طبيعي، تعويضاً عن الحاجة لأخذ بعض العقاقير الطبية لمن يعانون من احتباس البول

2- تساعد الذرة على تكسير حصوات الكلى والحالب، وتخلّص الجسم من وجود الرمل، بالإضافة إلى أنّها مفيدة للأفراد الذين يعانون من مرض البول السكري، فهي تمنع احتباس الماء في الجسم، وتقلّل مستوى السكر في الدم. 

3- بالنسبة للقلب، فالذرة  لها فوائد هائلة في التقليل من نسبة الكولسترول في الدم، وترفع من نسبة الأحماض الدهنية المفيده للجسم 

4- العلماء يوصون بتناول الذرة المشوية للأشخاص الذين يعانون من السمنه أو حميات غذائيّة لإنقاص الوزن، فيمنع تكون الشحوم والدهون في الجسم. 

5- الذرة تساعد بشكل كبير في علاج الأمراض الروماتيزميّة، والتهاب المفاصل، والروماتويد، ومرض النقرس وخشونة الغضاريف، كما يقوم بالتخفيف من حالات القيء والغثيان.

الفوائد الغذائيّة للذرة المشويّة

القيمة الغذائية للذرة: